认知与预防


开窗通风。居家每天都应该开窗通风一 段时间,加强空气流通,以有效预防呼吸道传染病。

    4. 注意个人卫生。勤洗手,用肥皂和清水搓洗20秒以上。打喷嚏或咳嗽时注意用纸巾或肘部捂住口鼻,不宜直接用双手捂住口鼻。

    5. 及时观察就医。如果出现发热(特别是高热不退)、咳嗽气促等呼吸道感染症状,应佩戴口罩及时就医。

    咳嗽和打喷嚏时,含有病毒的飞沫可散布 到大约2米范围内的空气中,周围的人可因吸入这些飞沫而被感染。因此要注意:

    1. 打喷嚏和咳嗽时应用纸巾或手肘部位 (而不是双手)遮掩口鼻。

    2. 把打喷嚏和咳嗽时用过的纸巾放入有盖的垃圾桶内。

    3. 打喷嚏和咳嗽后最好用肥皂或洗手液彻底清洗双手。