地球上流传最广的一种炼气术，在旧文明时代就广为流传，那时候做为道家的一种养生功夫存在。

    凤舞天家传形意拳，他的母亲祖传的是八极门的六合大枪，凤舞天从小就学过大小周天功法，作为动态拳术的补充，这就是武者家庭出来的孩子，经常会比普通人家出身的孩子，容易练出功夫的道理。

    坐到床上盘腿坐好，因为从小的修炼，他的身体柔软度很好，能够用双盘腿的坐姿，这种坐姿最为稳定，身体不容易前仰后倒，真正做到虚领顶颈，中正平衡。

    平心静气，气息悠长，舌顶上腭，两眼似闭非闭，目光凝视自己的鼻尖，两耳不闻外面的声音，渐渐地宁静下来。

    果然，凤舞天再次看到自己身体内部，那不是解剖学意义上的身体，而是一条条像高速路的经脉，一个个像服务区的穴位，最大的三个服务区，从眉心开始一路下来，中腹，脐下三寸，正是人体上中下三个丹田。