姚明倒是没想到赵诚这小孩的目标这么远大，开口就问他能不能打NBA。

    不过他思考之后仍旧鼓励道：“说实话，阿诚，你的进攻技术放在NBA后卫里也不差，你的控球、突破、投篮，这些是NBA级别，非常扎实，但有一件事你得想清楚。”

    赵诚佩服大姚的毒辣眼光，很不错。

    “什么事？”

    “NBA不是光靠有篮球技术就能打的，你还需要适应那边的场外生活、全新节奏、疯狂身体对抗、还有密集赛程，记得我第一年去的时候，最不适应的就是背靠背赛程。”

    “今天在休斯顿打完，明天飞丹佛，大后天打爵士，然后接着又飞到东部，那种身体跟心理上双重疲劳感，你现在是体会不到。”

    “尤其你连职业还没打过，这点会相对难适应，到时候一两场球没打好，可能就被球队直接放弃了。”

    “所以如果你真想打NBA的话，你可以先在低级别联赛适应一段时间，打出好看数据，争取在高顺位进入NBA，这样对你未来发展会更好。”

    姚明说的很保守，赵诚倒也理解他的观念，高顺位代表球队对你会有耐心，有更高容错率。

    赵诚沉默了一下，系统面板上他的【体能储备80】和【伤病抗性75】，在CBA够用，但在NBA这种高强度高密度的比赛里确实也是个隐患，不然欧文伤病也不会那么多。

    再加上，他的心态确实还没那么容易转变过来，他很多时候只是将篮球当成是爱好。

    赵诚点头，把这话记在心里，这是他两世为人都没有过的经验。

    慢慢的，其他国家队成员陆续到了。

    大姚拍了拍赵诚肩膀说道：“行了，你继续练吧。”

    “我让法尔松跟锡伯杜一起重新给你制作一份NBA球员级别的训练方案，你看能不能坚持下去。”

    “你有进NBA潜力，千万别浪费，就算这次没入选国家队大名单也要继续努力，如果遇到困难就电话直接联系我。”

    说到大名单这事，姚明也有些无奈，球员能不能入选最终大名单有时候并不是全看球员实力，里面的弯弯绕绕太多了，有时候看到一些事，他也感觉到心累。

    安东尼-法尔松是NBA顶级训练师，而锡伯杜更不必说了，他未来的NBA铁血防守主帅，这两人这段时间都受雇于火箭队，也特意来到中国男篮集训队专门帮助姚明休赛期提升。

    虽然赵诚跟姚明不熟，但赵诚能够感觉到姚明这样做是真心惜才。

    遇到他这种苗子，大姚不吝啬自己的资源。

    赵诚感激说道：“嗯，我会努力。”

    姚明如今作为NBA巨星，他愿意顺手提携自己的话，自己以后的路会好走很多。

    “对了，你那招后撤步动作衔接还得再快一点，我见过麦迪练这招，据训练师说，他那个后撤步从运球到出手0.8秒，你现在得有一秒多，到了NBA多出来的那零点几秒，够防守人扑到你脸上了，所以还得加快点速率。”

    “嗯，好的。”

    如今麦迪在巅峰期，而欧文还是新菜鸟期，一些技术上会确实把握度会不一样。

    不过也就大姚这么说，赵诚才会接受了，换成别人的话，赵诚都不会听，他们太弱了。

    赵诚深吸一口气，拿起球继续训练。

    在进行投篮训练的时候，他刻意加快了后撤步的衔接速度。

    前几次出手，因为出手太快了，球偏得厉害。

    但赵诚没有放慢，而是反复调整脚步和节奏，寻找那个快而不乱的平衡点。

    练了上百次之后，他找到了。

    变节奏运球、胯下回拉、后撤步、起跳、出手，命中。

    整个动作一气呵成，整个后撤步速度似乎比之前更快了一点点。

    赵诚不清楚这一点点还能不能用于实战，但他会尝试用，接下来他还要继续巩固这一招。

    “这小子一大早就练这么狠？”

    “听说他早上6点就来了，他体能吃得消吗？”

    “别小看他，他是铁人来的，按照他那训练方式，其他人早趴下了。”

    “他的持球进攻能力是国内后卫第一。”

    国家队的工作人员看到赵诚这么早就来了训练，都有些吃惊，议论纷纷。

    练完这组后撤步的投篮训练，赵诚才去吃早饭，这点训练量对他就是热身而已。

    赵诚的早餐没有快速吃，他需要慢嚼细咽，这样才可以充分消化营养。

    吃完早餐回来已经9点钟了，国家集训队工作人员跟球员全部到齐。

    国家集训队如今人数算少了，一开始的时候有三十多个人，陆陆续续不断有人淘汰，现在也只有十四人在竞争十二人大名单。

    赵诚跟着集训队一起做战术训练，国家队基本已经成型了，尤纳斯希望能在这支国家队上看到更多默契。

    尤纳斯在战术训练上的各种对


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