笔。他知道，这就是系统警告的预兆。健康值的下降不是线性平滑的，当逼近临界点时，身体会提前发出信号。

    他闭上眼睛，做了几个深呼吸。冰凉的空气吸入肺腑，稍微缓解了那种焦躁感。他想起前世四十五岁时，因为长期熬夜加班、精神压力过大，第一次患上偏头痛的情景。那种仿佛有锥子在脑子里钻凿的剧痛，伴随恶心和呕吐，让他整整两天无法下床。医生警告说，那是神经长期透支后的报复性反噬，没有特效药，只能靠休息和调节。

    难道这一世，在拥有系统、年轻了二十七岁的身体里，他还是要重蹈覆辙吗？

    不，不一样。他有系统，可以更精确地监控状态。他知道临界点在哪里。

    “还剩最后两套卷子……”林砚睁开眼，看着桌上剩下的试卷，眼神里挣扎着不甘。就差一点了。完成特训，他的语文能力将得到质的提升，应对陈默的挑战就更多一分把握。而且特训任务本身还有额外的知识单位奖励。

    代价呢？可能是健康值跌破70，触发头痛。但如果是“轻度”的，或许可以忍受？睡一觉也许就能恢复？

    他在利弊之间权衡。重生以来的每一分钟都在与时间赛跑，容不得浪费。尤其是现在，各方压力汇聚，他就像走在钢丝上，任何一步的迟疑都可能导致满盘皆输。

    【警告：检测到宿主神经疲劳度加速累积。健康值：71。请立即停止！】

    系统的提示音比之前急促了一丝。

    林砚咬了咬牙。71了。再往下就是70的关口。

    他看了一眼剩下的试卷厚度，估算着完成所需的时间。以目前的状态，可能还需要一个半小时到两小时。按照这个下降速度，做完的时候健康值很可能已经跌到68甚至67。

    值得吗？

    他想起母亲李秀兰凌晨起来给他热牛奶时，看到他还在灯下苦读，那欲言又止的担忧眼神。想起苏浅在教室门口悄悄塞给他薄荷糖，低声说“别太拼了”。想起陈默发起挑战时，那双沉静眼眸里燃烧的、属于顶尖学霸的骄傲与战意。

    也想起父亲林国栋在信里那句歪歪扭扭却力透纸背的话：“砚儿，爸在里面挺好的，别惦记。好好考试，考出去。”

    各种念头在脑海中激烈碰撞。对胜利的渴望，对时间的焦虑，对身体的担忧，对责任的背负……像一团乱麻，缠绕着他的决策神经。

    最终，他慢慢放下了笔。

    不是放弃，而是战略性的暂停。

    “系统，”他声音有些沙哑地开口，“如果我现在停止特训，立即休息，健康值下降趋势多久能止住？恢复到80以上需要多长时间？”

    【模拟计算中……】

    【若宿主立即进入深度睡眠状态，健康值下降将在约30分钟后停止。在保证6-8小时优质睡眠，并配合适当营养补充的前提下，预计12小时后健康值可恢复至78-80区间。完全恢复至90以上健康状态，需要24-36小时的规律作息与低强度用脑。】

    12小时恢复到80。林砚在心里快速盘算。现在是凌晨三点二十。如果他立刻睡觉，睡到上午七点，只有不到四小时，健康值可能勉强维持在70边缘，甚至可能跌破。但如果他睡到上午十点呢？接近七小时睡眠，配合早餐，或许能让健康值回到75左右？然后白天进行低强度的复习巩固，不再开启任何消耗性能力，到晚上应该能恢复到接近80。

    这意味着他要牺牲掉明天上午的宝贵复习时间。距离月考又少了大半天。

    但反过来想，如果硬撑着做完，健康值暴跌，触发头痛甚至更严重的负面状态，可能接下来一两天都无法高效学习，损失更大。

    “两害相权取其轻……”林砚喃喃自语，做出了决定。

    他关闭了台灯，只留下床头一盏小夜灯发出微弱的光。将桌上的试卷和资料仔细整理好，放进书包。然后和衣躺倒在床上，连鞋子都没脱——他怕自己一松懈就睡过去，耽误了明天的事。

    闭上眼睛，世界沉入黑暗。但大脑却不像身体那样愿意立刻休息。各种思绪仍在翻腾：语文特训未完成的部分、数学还有几个难点需要攻克、理综的化学实验题总是丢分、英语的听力需要强化……陈默会如何出题？“周先生”的人会用什么方式篡改试卷？父亲申诉的材料还缺一份当年工友的证言，该去哪里找……

    越想，神经越紧绷。太阳穴处的隐痛似乎有加重的趋势。

    他知道这样不行。

    “系统，”他在心中默念，“有没有……能辅助快速入睡，或者缓解神经紧张的功能？兑换要求不高那种。”

    【检索中……】

    【检索到基础功能：‘深度放松引导（一次性）’。消耗知识存量1.5单位，可引导宿主在十分钟内进入深度放松状态，大幅提升入睡速度与睡眠质量，并小幅缓解神经疲劳。是否兑换？】

    1.5单位。他现在总存量3.7单位。兑换后还剩2.2，足够应付明天可能需要的某些基础能力


本章未完，请点击下一页继续阅读》》