率——在两百遍的训练中——从百分之三十九——慢慢爬到了百分之四十一。

    两个百分点。

    微小的进步。

    但它是进步。

    两百遍崩拳之后——赵崇山没有让沈牧继续打拳。

    他让沈牧坐下来。

    两个人坐在跑道旁边的看台台阶上——赵崇山坐在上一级——沈牧坐在下一级——中间隔了一个台阶的高度差。

    赵崇山拧开了保温杯——喝了一口——白色水蒸气在夜风中飘散了——

    然后他开口了。

    “你知道——拳法分几个阶段？“

    “赵教员在课堂上说过——明劲、暗劲、化劲。“

    “对。三个阶段。明劲——力量从脚底到拳面——你能打出去——别人能听到'啪'——这是明劲。暗劲——力量不从拳面出去——它'渗'进去——你打人一下——外面没有伤——里面疼三天——这是暗劲。化劲——你不需要打——别人的力量打过来——你把它化掉——让它在你身体里消散——不伤你——这是化劲。“

    赵崇山把保温杯放在了旁边的台阶上。

    “但在这三个阶段之前——还有一个阶段。“

    沈牧看着他。

    “养气。“

    赵崇山的声音在月光下——比之前低了半度——像是从一个更深的地方传上来的。

    “明劲、暗劲、化劲——都是'外在'的。是拳头的事——是身体的事——是力量传导的事。但拳法的根——不在拳头上。“

    他停了一下。

    “在气上。“

    沈牧的脑子里出现了刚才站桩时丹田里的那股热流——旋转的——从丹田出发——经过全身——回到丹田——循环。

    “你刚才站桩的时候——丹田在转——热量在循环——那就是'气'。“

    “气——不是空气的'气'——不是你呼吸的'气'——虽然它跟呼吸有关。气——是你身体内部的'原动力'。它一直在你的丹田里——一直在——但大部分人一辈子都感觉不到它——因为他们的身体太'堵'了——气被堵在里面——出不来。“

    “练拳——打铁——站桩——都是在'通'。打通身体的管道——让气能从丹田出发——流过全身——回到丹田——循环。管道越通——气流越大——气流越大——力量越强。“

    赵崇山的目光在月光下——落在了沈牧的身上。

    “你的丹田里——已经有气了。不多——但有。它在转——说明你的管道已经通了一部分。大部分普通人——练三年的桩功——丹田都不会有气感。你练了不到一个月。“

    他停了一下。

    “你知道为什么吗？“

    沈牧想了一下。“因为——我被打了？“

    赵崇山的嘴角微微动了一下——不是笑——是一种更微妙的——“你猜对了但只猜对了一半“的动。

    “被打——是催化剂。不是原因。“

    “原因是——你妈妈。“

    沈牧的身体在那一刻——微微绷紧了。

    “苏婉清——土系·明劲巅峰。她的基因里——有觉醒因子。觉醒因子是可以遗传的。你身体里的觉醒因子——在你练拳的过程中——被'激活'了——不是完全激活——是部分激活。它帮你打开了管道——帮你产生了气感——帮你的感知变得异常敏锐。“

    赵崇山的手搁在了膝盖上——他的手指在月光下微微动了一下——像是在空气中画着什么看不见的图案。

    “但觉醒因子只是'帮'了你——不是'替'了你。它帮你开了门——但走不走——走多远——还是你自己。“

    他收回了手。

    “从今天开始——我教你一样新东西。“

    “什么？“

    “丹田呼吸。“

    赵崇山站起来——走到了看台前面的空地上——面朝月光。

    “你在打拳的时候——用的是胸式呼吸——吸气的时候胸腔扩张——呼气的时候胸腔收缩。这种呼吸——浅——快——不稳。“

    “丹田呼吸——吸气的时候——气沉丹田——小腹微微鼓起——胸腔不动。呼气的时候——小腹收缩——把气从丹田'推'出去——经过全身——到达手掌——到达脚掌。“

    他做了一个示范——吸气——他的小腹微微鼓了起来——胸腔没有动——整个过程安静得几乎听不到声音。

    呼气——他的小腹收缩了——空气从他的嘴里缓缓吐出来——白色的水蒸气在月光下形成了一道细细的白线——

    沈牧注意到了——那道白线——不是从赵崇山的嘴里“吹“出来的——是被“送“出来的——像是有什么东西在他的


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