稳固境界，熟悉凝铜境的力量与铜皮反震的用法，切勿急于求成。”

    陈默重重点头，再次盘膝坐下，闭上眼睛，凝神静气，开始调息稳固境界。他运转吐纳法，引导着周围的灵气，一点点融入体内，滋养着周身皮肉与经脉，熟悉着凝铜境的肉身之力与铜皮反震的技巧，一场漫长而枯燥的淬皮打磨，最终以他突破凝铜境、掌握铜皮反震，圆满落幕。