第53章 菜就多练!意志为王!
筋暴起,那双深邃的眼眸里,燃烧着一种近乎毁灭也要向前的火焰。
少女的心被那眼神狠狠撞了一下。
望远镜的视野里只剩下那个在痛苦中挣扎前行的身影。
一股莫名的热血涌上心头,她举着望远镜手捏着拳头,轻声喊了一句,「怀挺!」
瓦立德感觉自己要死了。
然而,就在他感觉自己下一秒就要彻底崩溃、心脏即将炸裂的瞬间他像是突然进入了武侠世界一般。
——
一股奇异的暖流,毫无徵兆地猛地从身体深处涌出!
仿佛堵塞的河道被狂暴地冲开!
那沉重如山的室息感骤然减轻,肺部重新变得通畅,灌铅的双腿仿佛被注入了一股新的力量。
步伐虽然依旧机械,却陡然变得轻快了许多。
瓦立德苍白的脸上瞬间涌起一股红潮,不是缺氧的潮红,而是一种从内而外焕发出的生机。
他猛地抬起头,眼神中的痛苦被一种难以置信的狂喜和清明所取代。
全身的骨头仿佛都在欢唱,一种前所未有的通畅感席卷四肢百骸!
郭敬盯着终端上突然变得平稳而有力的心率曲线和转为深长规律的呼吸波形,再看到瓦立德陡然变得协调轻快的步伐,眼睛猛地一亮,扯开嗓子吼道,「好!漂亮!瓦立德!记住这个感觉!
这就是突破了第一疲点!
你的身体极限让你干碎了!
体能训练就特麽是这个理儿一往死里挑战极限!
别停!给老子继续跑!」
「嗬————·————哈!」
瓦立德尝试着调整呼吸,惊喜地发现比之前顺畅了太多。
脚步虽然沉重依旧,却不再是死沉,而是带着一种可以掌控的、向前推进的力量感。
辛巴似乎也感受到了主人的变化,低吼一声,步伐轻快地跟了上来。
郭敬看着前方那个虽然依旧疲惫、但眼神已经截然不同、步伐重新找回节奏的身影,嘴角那抹标志性的歪嘴狞笑再次浮现,在夜色中显得格外醒目。
「菜就多练!」
他对着瓦立德的背影,用只有自己能听清的音量,再次说出了这句至理名言。
突破第一疲点的畅快感让瓦立德信心倍增。
他仿佛挣脱了无形的枷锁,在辛巴无声的陪伴下,沿着月光铺洒的银白沙路继续奔驰。
一公里,两公里————
汗水再次浸透衣衫,但这次不是濒死的挣扎,而是奋进的勳章。
他竟一口气在原来的基础上又跑了个五公里!
然而,体能极限并非只有一道关卡。
就在瓦立德开始沉浸在「我能行」的错觉中时,一种更深沉、更彻底的疲惫如同冰冷的海水,瞬间将他淹没。
刚刚还充沛的力量感消失无踪,双腿仿佛重新灌满了凝固的铅,每一次抬腿都像要撕裂肌肉。
肺部再次发出破风箱般的嘶鸣,每一次吸气都带着撕裂般的痛楚,比上一次极点更甚0
眼前阵阵发黑,心跳在胸腔里疯狂擂鼓,几乎要挣脱肋骨的束缚。
沙滩车副驾上,郭敬手腕上的终端发出了接近危险阈值的蜂鸣警报。
他猛地低头,屏幕上瓦立德的心率曲线再次飙升,已经冲破了安全上限,血氧饱和度也开始快速下降,呼吸波形变得极度紊乱且浅快。
这是典型的「第二疲点」信号!
「停车!」
郭敬低喝一声,不等车完全停稳,人已如猎豹般跃下沙滩车,几个箭步追上了跟跄前行的瓦立德。
他没有立刻叫停,而是保持与瓦立德同步的节奏,一边跑一边用沉稳而有力的声音吼道:「瓦立德!张开耳朵给我仔细听着!
中国军队训练讲究的是:向极限要战斗力,向科学要保障力!」
他的声音穿透了瓦立德沉重的喘息,「体能训练的核心,是突破第一疲点。
这是为了提升心肺功能,打造耐力和意志力的基础!
每周2—3次这样的突破,你的体能就能稳步提升!」
他锐利的目光锁住王子惨白如纸的脸和涣散的眼神,「而挑战第二疲点,那是测试你真正的极限!
让你看清自己的边界在哪,不盲目!
现在!你有两个选择!」
郭敬大声吼道,「第一,立刻终止!今天的训练目标已经达到,效果非常好!」
「第二,继续!看看你真正的极限到底在哪儿!你自己选!」
瓦立德几乎被窒息的痛苦淹没,大脑一片混沌,耳边只剩下自己如雷的心跳和郭敬那如同洪钟般的声音。
「後宫三千」这个关键词,如同回光返照般在他濒临崩溃的意识里闪过,瞬间压倒了所有的恐惧和退缩。
他死死咬着牙,口腔里弥漫开铁锈般的血腥味,喉咙里挤出破碎的音节,「继!续!」
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