好而暴食，也不为厌憎的味道而烦恼，不问出处，只是用心吃饭，好好吃饭。味与境、情与景，体味在心，这便是在食的过程体味禅的感觉。”

    林月初也站到了队伍中，“我在小红书上看到，大家选择素食斋饭，不光是有机健康，也含了佛系、反焦虑的意思。人生在世，还有比吃饭更重要的事吗？人间况味，在一汤一饭之中。食物通人性，一日三餐，用心品尝，这就是禅食的真意，也是我们下一期的主题。”