营养学的角度来讲，长期单一的饮食，轻者，会影响身体健康，重者，会导致疾病的发生。

    比如，身体里缺少维生素A，会引起夜盲症；身体里缺铁，会出现全身乏力、腹泻、易脱发、易患溃疡性疾病等症状；身体里缺少蛋白质，会出现免疫力下降、加快老化速度、人体能量不足、伤口不易恢复、容易导致血管弹性不足和骨质疏松症……

    我是战国诛妖人，一旦患上了这些疾病，还如何诛妖？不行，我不能再这样继续下去了。

    明天我就下山，到附近的村庄去弄些粮食来——现在是战国时期，农作物以稷、菽为主，附近的村庄肯定不会有大米、白面，我就弄些黍米，顺便再弄些蔬菜、蛋类回来，最好再弄些鸡、鸭、鱼、肉回来；还有，一定要弄一套铺盖回来……对，明天就这么办！”